怎麽知道(dào)孩子(zǐ)有沒有腺樣體肥大(dà)？-青島靜康中醫腎髒病醫院有限公司【官網】

飲酒能促進睡眠嗎？

幾乎地(dì / de)球上(shàng)有大(dà)腦的(de)生物都需要(yào / yāo)睡覺，而(ér)睡眠就(jiù)是(shì)讓腦細胞休息恢複功能的(de)過程。根據世界衛生組織（WHO）的(de)最新數據，全球範圍内近三成的(de)人(rén)有睡眠問題，也(yě)就(jiù)是(shì)說(shuō)，全球大(dà)約每3、4人(rén)之(zhī)中就(jiù)有一(yī / yì ／yí)人(rén)存在(zài)睡眠障礙。睡前飲酒是(shì)有一(yī / yì ／yí)定催眠作用的(de)，酒精最初反應是(shì)誘導睡眠，縮短入睡時(shí)間，但随着酒精作用的(de)消失，睡眠質量就(jiù)會下降、頻繁的(de)覺醒和(hé / huò)睡眠的(de)斷斷續續，實際會幹擾正常的(de)睡眠周期，長期飲酒、甚至酗酒，會造成中樞神經系統損害，更加不(bù)利于(yú)正常的(de)睡眠周期。酒精中含有許多有害物質，長期過量的(de)飲酒對人(rén)體肝、胃、腦、心、腎都有不(bù)同程度的(de)損...