不(bù)少人(rén)早上(shàng)刷牙時(shí)總有惡心、幹嘔的(de)症狀，這(zhè)個(gè)時(shí)候需要(yào / yāo)警惕是(shì)不(bù)是(shì)慢性咽喉炎的(de)問題

今天我們聊一(yī / yì ／yí)聊什麽是(shì)慢性咽炎

慢性咽炎是(shì)咽腔黏膜、黏膜下及淋巴組織的(de)慢性炎症，檢查咽腔黏膜會發現黏膜充血，且多數伴有咽後壁散在(zài)的(de)林巴濾泡增生。

1刷牙惡心幹嘔的(de)原因

在(zài)日常生活中，刷牙導緻的(de)惡心幹嘔，更多是(shì)因爲(wéi / wèi)牙刷伸入口腔過深，或是(shì)牙膏過于(yú)刺激，引起的(de)嘔吐反射，這(zhè)種是(shì)人(rén)體的(de)本能防禦性反應。

而(ér)慢性咽炎是(shì)由于(yú)慢性咽炎患者的(de)咽喉粘膜敏感性變高了(le／liǎo)，确實容易在(zài)刷牙時(shí)出(chū)現惡心、幹嘔。

除了(le／liǎo)惡心幹嘔，慢性咽炎還常見以(yǐ)下症狀咽部不(bù)适感、異物感、幹癢感或灼燒感，也(yě)可能出(chū)現輕微疼痛和(hé / huò)黏痰情況，總感覺喉嚨有東西，但咳不(bù)出(chū)來(lái)也(yě)咽不(bù)下去。

2慢性咽炎日常該怎麽做?

1.飲食清淡、戒煙戒酒

盡量避免辛辣刺激的(de)食物，吃清淡、富含營養的(de)食物，增強機體的(de)抵抗力，同時(shí)戒煙戒酒，遠離二手煙。

2.起居有度，鍛煉身體規律的(de)生活作息，保持運動的(de)好習慣以(yǐ)及良好的(de)心态，能有效提升免疫力，從而(ér)減少慢性咽炎的(de)發作。

3.用淡鹽水漱口,保持口腔清潔衛生。

4.注意減少粉塵刺激，糾正張口呼吸的(de)不(bù)良習慣。

5.積極到(dào)專業的(de)耳鼻喉科就(jiù)診，在(zài)醫生的(de)指導下合理的(de)使用抗菌藥物。